Enrichir son bien-être grâce au Pilates et au Garuda
Comment faire pour activer vos muscles profonds?
Tant en Pilates comme en Garuda on sollicitera un travail intense de muscles profonds du corps, toujours en souplesse et sans impact sur vos articulations.
Investissez dans votre corps et votre esprit
Souvent nous avons tous tendance à donner la priorité aux autres, et c’est en faisant cela que nous nous négligeons nous-mêmes. Permettez-moi de vous montrer une manière plus gentille et plus douce de traiter la personne la plus importante de votre vie.
Vous-même
Des exercices à votre mesure
Mon expérience m'a permis d' adapter mes exercices aux besoins spécifiques de la clientèle.
“Pamela helped me fix my position and posture. It changed my life! ”
—Katy F.
Votre instructeur
Depuis mon plus jeune âge, je me suis formé en danse classique puis en danse contemporaine à l’Escuela del Ballet Official de Bolivia. J’ai poursuivi ma carrière de danseuse au sein des prestigieuses compagnies.
Par la suite, j’ai suivi la formation pour le Diplôme d’Etat de Danse à l’Ecole Supérieure de Danse Rosella Higthower. J’ai fini par rencontrer Eva Winskill, ainsi j’ai obtenu le diplôme de Master Pilates au sein de l’institut Fit Studio. Par la suite, j'ai décidé de me spécialiser dans le Garuda, méthode alliant danse, pilates, yoga et tai-chi.
